TENNIS pro

Для профі орієнтованих спортсменів 12+

Тривалість: 5 днів

Період з 4 по 8 червня 2018.

Тренувальна програма підготовки до змагань.

Розклад дня.

9.00-9.30 Поглиблена розминка (зарядка)

9.30-11.30 Тенісне групове тренування

  • (Відпрацювання технічних елементів)
  • Перерва на відпочинок і обід (3 години)

14.30-15.00 Теоретичне заняття

15.00-17.00 Теніснае групове тренування (вдосконалення ігрових елементів одиночної і парної гри)

  • Перерва на відпочинок і перекус (30 хвилин)

17.30 - 18.30 СФП / ОФП

18.30 - 19.00 Стретчинг

Вартість за 5 днів: 6500 грн

Оплата за кожен день окремо: 1500 грн (Без урахування вартості ліжка і харчування)

Кількість в групі: 4-6 осіб

Координатор проекту 093 052 96 97 (Олексій)